Kecemasan Kurang Tidur Dapat Melemahkan Sistem Imun – Studi Terbaru

Beberapa penelitian terkini menunjukkan adanya korelasi antara kecemasan atau kurang tidur dengan penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Immunology mencoba mengidentifikasi hubungan antara kondisi psikologis tersebut dengan gangguan pada sistem imun dalam melawan penyakit. Para peneliti fokus pada sel imun tipe natural killer (NK cells) karena diyakini memiliki peran penting dalam hubungan tersebut. Dalam penelitian ini, 60 mahasiswi berusia 17-23 tahun diminta untuk mengisi kuesioner tentang kesehatan mental mereka. Sekitar 75% dari peserta melaporkan gejala kecemasan dan sekitar 53% juga melaporkan kurang tidur. Melalui sampel darah, peneliti menemukan bahwa peserta dengan gejala kecemasan memiliki jumlah sel NK yang lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak cemas. Begitu pula dengan peserta yang tidur kurang, jumlah subtipe sel NK yang mengatur respons imun juga menurun. Meskipun penelitian ini telah memberikan gambaran hubungan antara kecemasan, kurang tidur, dan penurunan sel NK, namun belum bisa membuktikan hubungan sebab-akibat. Para peneliti menduga ada faktor lain seperti hormon stres kortisol yang ikut berperan dalam pengaruhnya terhadap sistem kekebalan tubuh. Dengan keterbatasan responden, para peneliti berencana untuk melakukan penelitian lanjutan dengan sampel yang lebih besar untuk memahami dampak perubahan pada sel imun terhadap risiko penyakit secara lebih mendalam.

Source link