Pemicu Angin Duduk: Kenali Sebelum Terlambat

Angin duduk sering dianggap sebagai keluhan biasa yang akan hilang dengan sendirinya, namun sebenarnya kondisi ini bisa menjadi tanda adanya masalah serius pada pembuluh darah jantung. Berbagai faktor seperti pola makan yang tidak sehat, kebiasaan merokok, dan stres berkepanjangan dapat meningkatkan risiko terjadinya angin duduk tanpa disadari. Memahami faktor risiko tersebut adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah komplikasi di kemudian hari. Beberapa faktor risiko yang bisa meningkatkan peluang terkena angin duduk antara lain adalah pertambahan usia dan riwayat keluarga dengan masalah jantung atau pembuluh darah. Selain itu, obesitas, kurang aktivitas fisik, diabetes, dan kolesterol tinggi juga dapat memicu kondisi ini. Mengetahui pemicu angin duduk memberikan kesadaran untuk menjaga kesehatan jantung dengan menjaga pola makan, rutin bergerak, dan mengelola stres. Pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki risiko tinggi dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk mengurangi komplikasi serius di masa depan.

Source link